About women and not only

Iti programezi sa faci baie si fix cand esti pe terminate cu treburile pica lumina, va este si voua cunoscut? In afara de postarea Chic, intre masculin si feminin , cam tot ce mi-am propus pentru gospodarie mi s-a dat peste cap, aspiratorul scos pentru a-l pune in functiune dupa blogging l-a luat in primire dragul meu sot, s-a oferit si cu alte treburi. Evident ca nu ne suparam pe o asa initiativa, e modul lui de a ma rasplati pentru doza de rasfat si am apreciat. M-a vazut agitata si neputincioasa, a pus o melodie nou descoperita pe fundal si m-a ajutat sa-mi dezmortesc oasele, sa respir, sa ma relaxez, sa ma alinte, sa ma deconecteze. Revenind la butoane - blogging - a avut grija sa prepare cina: mamaliguta cu branza si smantana si cate un ou copt mai mult decat prajit, asta daca v-ati fi intrebat. Bun-bunut! Revenind la subiectul central, dupa masa am zis sa jucam si un catan online, in grup, s-au facut doua si de aici stiti povestea. Am apucat sa fac patul inainte iar eu am ra

Pana sa ne simtim bine in rochii (haine), sportul ne ajuta sa ne simtim bine in "hainele de la natura", cu noi insine si asta se va vedea si in ochii celorlalti. Stiam asta si cand imi era lene sa fac, cu siguranta stiti si voi, iar startul vine din noi cu oricata teorie, dovezi si alte motivatii ni s-ar oferi. Se intampla sa fim multumiti cum aratam intr-un outfit dar cand ajungem goi sa ne privim in oglinda sau in ochii partenerului lucrurile se schimba. Vreau sa-mi placa ceea ce vad, nu doar sa aud din glasul persoanei care ma iubeste ca arat "hot" si "seducatoare" oricum. De'a lungul timpului am facut Tae-Bo, am incercat Shaun T's Insanity Fit Test si alte exercitii de fitness de tip aerobic si muscular. Acest tip de fitness creste cantitatea de oxigen ce ajunge la muschi, care le va permite sa functioneze un timp mai indelungat. Mersul pe jos reprezinta un tip de exercitiu aerobic. Fitness-ul de tip muscular creste rezistenta si fort

Inainte de a insira tot felul de meniuri si genuri de sport sa nu uitam un factor important in cresterea, scaderea, mentinerea in greutate: psihicul. Despre mine pe scurt, din copilarie am avut rahitism, un copil tare dificil la mancare, lipsit de vlaga. Nu eram rezistenta la alergari si deseori ramaneam fara aer, ori ma durea in parti. Examene c-o fi probleme cu apendicele si tot asa. Slabuta si cred ca intotdeauna am fost subponderala . Nu am avut o viata roz nici din punct de vedere emotional. Perioadele din copilarie cand petreceam vacantele la tara era oxigenul lipsa de la oras. Eram libera, fericita. Lucrurile s-au adunat, dupa toate decesurile din familie, ostilitatea unui profesor, operatiile pe coloana, interiorizarea si multi alti factori au dus la un BUM ce avea sa il resimt mai tarziu: stari de anxietate, plans necontrolat, stari de rau si scaderea greutatii. Pana in liceu am avut 42 kg +/- la 1.63 m, dupa ce am dat BAC-ul, si am vizitat o farama din frumoasa